环球女子学院第六期导师传承班一阶课程圆满落幕

《环球女子学堂导师传承班第6期一阶》

        2022年10月1日，由环球女子学堂主办的第6期《国际高雅仪态导师传承班》在上海如期开课，来至甘肃、浙江的姐妹们满怀着期待与热情，积极学习了本期课程。

        课程的第一天，由师帅老师为大家讲解人体的肌肉与骨骼的解刨学以及提升气质的四大要素，这也是作为形体老师的必备技能，了解自身才能更好的调整身体，提升气质。

        课程的早晨，姐妹们练早功的样子，特别美。自律的前期是痛苦的，自律的后期是幸福的。结合着第一天的理论知识，让我们的练习更加有效。通过针对性的形体动作，快速打开身体，调整体态。

        容颜会老去，但是气质却越陈越香。优雅的举止和平和的内心展现出的气质仪态，会随着时间的沉淀而历久弥香。

        气质在颈，高贵在胸。挺拔的体态绝大部分来自于气息，气息的练习让我们胸腔完全打开，身体舒展，最重要的是可以让我们更加轻盈，气质就是气息向上的女子。

        女子下美在貌，中美在情，上美在态。通过形体仪态的练习，改善不良体态，以及在生活当中能够保持，呈现出自信的状态